Você já sentiu que ‘o mundo gira ao redor das outras pessoas’ e que, no fim das contas, você sempre acaba se importando com o que elas pensam de você? Esse sentimento é comum, mas também pode trazer ansiedade, preocupação e stress. Neste artigo, vamos ajudar você a parar de se importar com o que os outros pensam de você, por meio de uma jornada de autoconhecimento. Aqui, você conhecerá diferentes estratégias para: – Elevar o grau de autoconhecimento – Aprender a não levar nada para o lado pessoal – Amar a si mesmo – Entender que o mundo não gira ao seu redor – Não perder tempo e energia tentando se explicar para os outros Vamos entender então como parar de se importar com o que os outros pensam e viver a vida dos seus sonhos! Elevar o Grau de Autoconhecimento Muitas vezes nos preocupamos com o que os outros pensam sobre nós, mas como realmente evitamos isso? A resposta é simples: elevar o nosso grau de autoconhecimento. O autoconhecimento é o primeiro passo para parar de se importar com o que os outros pensam. É preciso entender que somos únicos e que precisamos seguir nossos próprios valores e crenças, independente do que as outras pessoas pensam ou fazem. Desenvolver o autoconhecimento é necessário para alcançar a própria independência e felicidade. Você pode começar a trabalhar com autoconhecimento simplificando as metas individuais. Quais são os seus objetivos de vida? Se você quer dirigir um carro, trabalhar em um cargo específico, alcançar a excelência na escola ou simplesmente ser feliz, é importante identificar os seus passos para alcançar esses objetivos. Este exercício o ajudará a conhecer melhor a si mesmo, a se tornar uma pessoa mais centrada e a priorizar o que realmente é importante para você. Além disso, é importante trabalhar a própria autoestima. Aumentar nossa autoestima é muito importante, pois nos permite reconhecer que somos valiosos, independentemente do que outras pessoas pensam de nós. Para isso, é importante ter em mente que nossos esforços são o que realmente importa. Aceitar os próprios erros, mas também reconhecer o que você fez de certo é um passo importante para elevar a própria autoestima. Ter amigos e familiares que nos apóiem também é extremamente importante para que possamos confiar mais em nós mesmos. Aprender a Não Levar Nada para o Lado Pessoal É fundamental fazer da nossa jornada de autoconhecimento a busca pela confiança e pela segurança pessoal. Para parar de se preocupar com o que os outros pensam, é necessário desenvolver uma capacidade de não levar para o lado pessoal aquilo que ouvimos. Aprender a lidar com críticas e comentários de forma saudável pode ajudar a nos libertar das preocupações. Uma das maneiras mais eficazes de parar de se importar com o que os outros pensam é desenvolver a capacidade de ver críticas como um feedback. Se estivermos preparados para aceitar comentários, podemos começar a analisá-los e absorver aquilo que nos é útil. É importante manter em mente que as críticas não têm que ser verdadeiras, elas são apenas uma opinião. Isso significa que podemos usar o feedback para explorar o que é ou não importante para nós, bem como para identificar padrões de pensamento que temos que mudar. Outra forma de parar de se importar com o que os outros pensam é trabalhar na própria autoestima. Esta é uma ótima maneira de desenvolver um senso de segurança e confiança. É necessário cultivar um senso de consciência próprio, sabendo que somos preciosos e vale a pena nos defendermos. Ao nos concentrarmos em nós mesmos, podemos começar a construir uma identidade forte e independente. Aprender a nos libertar das preocupações com o que os outros pensam exige tempo e esforço. Ao trabalharmos na nossa autoestima e na nossa capacidade de ver as críticas como feedback, podemos começar a nos sentir mais seguros e confiantes. Com esse trabalho, podemos finalmente parar de nos preocupar com o que os outros pensam. Amar a Si Mesmo Sem dúvida, o primeiro passo para parar de se importar com o que os outros pensam é aprender a amar a si mesmo. Neste processo de autoconhecimento, você deverá encontrar um equilíbrio entre a aceitação e o crescimento, para que possa aceitar seus defeitos e trabalhar para se tornar uma pessoa melhor. O primeiro passo é aceitar quem você é. Isso significa ouvir o que seu corpo tem a dizer, cultivar uma postura adequada, usar um linguajar gentil e ter calma diante das situações. Quando você aprende a aceitar-se, cria mais autoconfiança e autoestima e consegue viver mais tranqüilamente. Uma vez que você tenha encontrado o seu ‘eu’ interior, é hora de começar a amar a si mesmo. Aprenda a reconhecer suas qualidades e desenvolva as habilidades necessárias para ser feliz. É importante também aprender a confiar e seguir sua intuição. Uma vez que você se acostumar a se amar, terá muito mais facilidade para se importar menos com o que os outros pensam. Outra forma de amar a si mesmo é praticar atividades que possam aumentar a sua autoestima. Estude novas áreas, participe de cursos interessantes, saia de casa e conheça pessoas novas. Se você se sentir bem consigo mesmo, terá menos motivos para se importar com o que os outros pensam. Por fim, lembre-se de que é você quem decide o que é melhor para si e que está no controle da sua própria vida. Entender que o Mundo Não Gira ao Seu Redor Todo mundo está ocupado se importando com o que os outros pensam a respeito deles. Para parar de se importar com o que os outros pensam, você precisa entender que o mundo não gira ao seu redor. É importante lembrar que somos apenas pequenos seres humanos tentando navegar na vida. No final do dia, somos todos iguais e também passamos por altos e baixos. Então, é fundamental parar de se preocupar com
AUTOSSABOTAGEM: Como Parar de Se Sabotar?
Quando criamos obstáculos que nos impedem de crescer em todos os aspectos da vida, seja consciente ou inconscientemente, estamos nos sabotando. Em outras palavras, autossabotagem é quando você se machuca ou quando você se impede de dar todo o seu potencial para alcançar o próximo nível de felicidade ou sucesso que você deseja na sua vida. Meu nome é Sheyla Maziero e neste artigo eu quero falar sobre como podemos nos tornar mais conscientes de quando estamos nos sabotando e de como parar de fazer isso de uma vez por todas. As vezes percebemos que estamos nos sabotando, e mesmo assim continuamos fazendo. Como comer só mais um docinho, enquanto esta na dieta, ou assistir tv enquanto sabe que precisa ler um livro…. E outras vezes, fazemos isso sem perceber, porque é apenas um bloqueio mental inato que acontece. A base de por que tendemos a nos sabotar é a ideia de conforto, nós como seres humanos amamos conforto e não suportamos viver sem. Você e eu sabemos, adoramos fazer tudo o que nos deixa confortáveis e amamos permanecer naquilo que é familiar para gente, geralmente não gostamos de surpresa e também não gostamos de nada muito arriscado ou incerto. Geralmente, preferimos permanecer em nossa zona de conforto e a autossabotagem ocorre quando nos aproximamos de seus limites. Ou talvez você tenha passado dessa zona de conforto e você tem essa parte mental ou subconsciente de você que lhe diz, “oohh, vamos voltar atrás, vamos segurar um pouco. Não vamos por aí. Fique aqui onde é seguro. ” E então você faz coisas que não se permitem romper esses limites e romper todos os bloqueios de que você precisa para romper a fim de chegar ao próximo nível de felicidade e sucesso ou coisas incríveis na vida, onde está seus maiores sonhos. Basicamente, em cada uma de nossas vidas há um certo nível de felicidade com o qual nos sentimos confortáveis. Então você pode estar acostumado a experimentar um certo nível de felicidade, e você pode pensar que quer mais felicidade, mas na jornada para chegar lá, você precisa se empurrar para fora desse nível com o qual se sente confortável. E pode parecer tão estranho para você, que você inatamente sabota a si mesmo, então você volta ao mesmo nível com o qual sempre se sentiu confortável, porque é desconfortável e é estranho mudar. É diferente e assustador se esforçar além do que você sabe, o que te deixa confortável. Então isso é autossabotagem. Muitas vezes, é possível que você tenha um nível mais alto de felicidade, mas você não se permite ser tão feliz, porque é muito diferente do que você conhece. E então, você diz a si mesmo, coisas que não se permitem ser tão felizes. Você não se permite desfrutar do seu sucesso porque há algo em você que está prendendo você. Você simplesmente não se permite sentir, você sabe. A felicidade é algo que você pode escolher para sentir mais, mas muitas pessoas se limitam porque têm medo. E o campo da felicidade que você busca, esta fora de sua zona de conforto e você também tem medo de que, se gostar do seu sucesso ou se estiver muito feliz, que você vai falhar e as coisas vão desabar sobre você. Então é esse medo do desconhecido. Você não quer ter muitas esperanças, e então você meio que não se permite viver ao máximo o seu potencial. Não se trata apenas de auto-sabotar querer ficar na sua zona de conforto, também tem muito a ver com sua autoconfiança e como você vê a si mesmo e seu valor, porque você não se permite sentir feliz se você não acredita que merece. E o mesmo vale para o sucesso e o alcance das suas metas. Você pode pensar que deseja ter sucesso neste caminho. Você pode desejar alcançar este objetivo e talvez subconscientemente no fundo de sua mente, você não se sente digno desse objetivo ou você não sente que merece. E, nesse caso, você sempre se auto-sabotará e acaba se segurando antes de chegar a esse objetivo. Isso vem na forma de procrastinação, desculpas, querer desistir, entrar em uma montanha-russa emocional, não tomar a decisão de se comprometer totalmente, não decidir focar 100%. A realidade é: muitas vezes, o que se interpõe entre vocês e o que você quer é um monte de bloqueios mentais. Não se trata apenas de agir. Se não tivéssemos bloqueios mentais, seríamos como um computador. Nós sabemos, os passos que precisamos dar, as etapas que precisamos fazer para chegar a algum lugar, mas tendemos a pensar demais e a tendência de procrastinar. Assim que tivermos um pouco de sucesso, sair da zona de conforto, inconscientemente, tentamos nos segurar. Como por exemplo, quando você começa a ter um pouco de sucesso, você mentalmente diz a si mesmo: Ok, eu fiz um pouco e agora posso relaxar, descansar e tudo mais. E esse pensamento é sua auto-sabotagem. É porque você tem medo de continuar no mesmo nível, porque se você acredita que não merece ou se é muito estranho, desconfortável e diferente para você, que você fica tipo, “Ok, isso é muito diferente. Preciso voltar ao que me deixa confortável.” E neste momento você auto se sabota. Agora que entendemos mais sobre a auto-sabotagem e por que isso acontece, qual é a causa raiz disso e Como paramos de fazer isso? COMO PARAR DE SE SABOTAR? Como podemos liberar esses bloqueios mentais? Como não ser nosso pior inimigo enquanto perseguimos nossos objetivos e sonhos? O passo inicial consiste em reconhecer o que está ocorrendo. É necessário que você tome consciência de como está se autossabotando, identificando as formas pelas quais você se impede de progredir e reconhecendo os sentimentos de resistência que surgem ao sair
Como Sair da Zona de Conforto e Exercer a Autoliderança?
Você está se sentindo presa e incapaz de avançar? Deseja alcançar resultados diferentes dos que tem alcançado até hoje e mudar o rumo da sua vida? Sem um planejamento claro, se sentindo perdida em meio às tarefas do dia a dia, sem inspiração, disciplina, foco e sem clareza dos seus objetivos. Eu também já passei por esses desafios, principalmente quando decidi Empreender, e vou te contar uma parte da minha história. Eu acredito SIM, que é possível ter sucesso profissional e equilíbrio na vida pessoal. Depois de anos trabalhando em diversas organizações e passando por uma formação em Coaching, além de ter passado por um processo de Coaching, finalmente descobri minha verdadeira missão de vida! Ajudar Empreendedores a transformar suas ideais em ação e suas ações em resultados, tendo uma vida de mais realizações. Minha trajetória empreendedora teve início após o nascimento da minha filha, quando me deparei com uma difícil escolha: continuar no mundo corporativo e deixá-la na creche, ou deixar o mundo corporativo para acompanhar de perto o desenvolvimento e crescimento da minha filha, que na época tinha 1 aninho. Mas essa jornada de Empreendedora foi bem desafiadora desde o começo. Eu tive muitos desafios nesse inicio: Aprender a conciliar minha vida profissional e pessoal, afinal eu tinha um bebê e também tinha um negócio começando e queria que desse certo. Aprender a me Planejar, definir metas e estratégias assertivas, pois além se ser o meu sonho, que era empreender e ter meu negócio, tinha a questão financeira também, eu tinha que fazer meu negócio dar certo. Me reencontrar, pois meu foco passou a a ser minha filha, me esquecendo, até o momento que dei conta de mim! Entre muitos outros que uma empreendedora passa. E com todos esses desafios, eu estudei e busquei métodos que me ajudasse a sair do estado de estagnação, e me TORNAR LÍDER DA MINHA VIDA E ESTRUTURAR MEU NEGÓCIO, e eu aprendi! e hoje estou aqui para mostrar para você, como você também pode começar a criar uma nova historia com esses quatro passos! 1. Autoconhecimento Autoconhecimento é o processo de compreender a si mesmo, suas emoções, pensamentos, valores, crenças e comportamentos. É uma jornada de descoberta pessoal que nos ajuda a entender nossas motivações, desejos e necessidades. Ao nos conhecermos melhor, temos a oportunidade de identificar padrões negativos em nossas vidas e trabalhar para mudá-los, o que pode levar a uma vida mais equilibrada e satisfatória. Além disso, o autoconhecimento pode nos ajudar a entender como nossas emoções afetam nossas decisões e ações, permitindo-nos lidar melhor com situações estressantes e desafiadoras. Existem várias formas de se obter autoconhecimento, como a meditação, terapia, coaching, exercícios de reflexão e autoavaliação. O importante é estar aberto a essa jornada de descoberta e estar disposto a fazer mudanças positivas em si mesmo. Essa etapa do autoconhecimento foi fundamental para a minha transformação e para minha jornada. Conhecer meus limites e potencialidades foi o principal ponto, foi fundamental para minha mudança de vida. 2. Ter Clareza dos meus Objetivos Ter clareza nos objetivos é fundamental para alcançar o sucesso em qualquer empreendimento. Quando sabemos exatamente o que queremos e para onde estamos indo, fica mais fácil tomar decisões e criar um plano de ação. Sem clareza nos objetivos, podemos acabar perdendo tempo e recursos em atividades que não nos levam a lugar algum. Além disso, é difícil medir o progresso quando não temos objetivos claros. Para ter clareza nos objetivos, é importante definir o que queremos alcançar, por que queremos alcançar e como vamos alcançar. É preciso ser específico e realista, e definir prazos para cada objetivo. A clareza nos objetivos também nos ajuda a manter a motivação e a persistência necessárias para superar os obstáculos que surgem ao longo do caminho. Quando sabemos o que queremos, estamos mais propensos a continuar lutando até alcançar nossos objetivos. Como disse o Gato de Alice no País das Maravilhas, se você não sabe para onde quer ir, qualquer caminho serve. É importante conhecer a sua missão e propósito de vida, ter uma razão para continuar avançando mesmo diante das adversidades que surgirem. Essa é a chave para continuar em frente. Se você não tem clareza de onde quer chegar, pode estar indo na direção errada e então, não importa a velocidade que você vá, você nunca vai chegar onde você quer. 3. Planejamento e Definição de Metas Ter metas que te levem ao seu objetivo, é o método que vai fazer você tornar realidade, os seus Sonhos e Objetivos de vida. Como Definir Metas É muito importante ter em mente para definir suas metas. Definir metas é um processo importante para alcançar objetivos desejados. Para isso, é necessário ter clareza sobre o que se deseja alcançar e qual é o propósito por trás dessa meta. É importante que a meta seja específica, mensurável, alcançável, relevante e com prazo definido, conhecido como método SMART. Além disso, é necessário identificar os recursos necessários e os possíveis obstáculos que podem ser encontrados ao longo do caminho. 1. São pessoais – Suas metas devem ser definidas para você mesmo e não para outras pessoas. Devem estar dentro do seu controle.. 2. São Escritas – Existe um poder oculto na escrita da meta, além das possibilidades de realização aumentarem. 3. São Possíveis porém Desafiadoras – Pense sempre se suas metas são possíveis. Não confunda o difícil com o impossível. Uma meta difícil, desafiadora trará ainda mais prazer à sua conquista. Uma meta impossível não passa de uma perda de tempo, algo que existirá apenas nos seus sonhos. 4. São Importantes – Importância é fundamental – Se a meta não for importante, não haverá motivação para persegui-la. Portanto, é essencial considerar a relevância das metas ao defini-las. 5. Positivas –
Valores: Como definir seus Valores Empresariais e Pessoais
O que é mais importante para você? E para o seu Negócio? Quais são seus Valores Empresariais? E valores Pessoais? Os valores são estados emocionais que influenciam nossas decisões e, em outras palavras, são princípios pessoais e intransferíveis que nos orientam a seguir um determinado caminho e rejeitar outros. Eles têm o poder de direcionar nossas escolhas e moldar nossas ações, refletindo o que consideramos importante e significativo em nossas vidas. Tudo que fazemos em nossas vidas, são decorrência de nossos valores, inclusive o que odiamos em nós mesmos. É nos momentos de decisão que nosso destino é traçado e o que você vem vivido hoje, é em decorrência de decisões do passado, respeitando o que é mais importante para você, ou seja seus valores. Os valores de um modo geral servem para dizer se estamos fazendo o que é certo em uma situação que só cabe a nós escolher como agir. No nosso dia-a-dia, as escolhas sobre o que fazer são simples e muitas vezes automática nem sempre estamos conscientes de que, as decisões que tomamos por mais corriqueiras que sejam tem, como base nossos valores e princípios. Porém, quando falamos em nosso futuro e da realização de um sonho profissional é muito importante que nossos valores e seja claro e coerente. Afinal, é ele que fundamentará nossas atitudes de empreendedor. Só conseguiremos realizar mudanças necessárias para empreender, se nossas escolhas estiverem alinhadas aos nossos valores. Quanto mais cedo soubermos nossos valores, mais fácil será tomar a decisão sobre mudanças profissionais de escolher o caminho certo. A IMPORTÂNCIA DE TER VALORES BEM DEFINIDOS Quando você tem seus valores bem definidos, o mundo pode cair ao seu redor que mesmo assim, você sentirá profunda calma em atitude de segurança e autoconfiança em qualquer situação. Brian Tracy em seu livro O Ciclo do Sucesso fala que o ponto de partida para desenvolver altos níves de autoconfiança e também ser um ser humano melhor, é pensar e decidir seus valores pessoais. Eu tenho um valor muito forte de família. Como meu negócio está muito ligado a mim, meus valores empresariais e pessoais se confundem, ou seja para mim, é difícil deixar a minha filha de lado para aceitar um trabalho longe de casa, por exemplo. Isso se evidenciou no momento em que eu tive que optar por deixar a minha filha na creche ou continuar trabalhando o dia todo sem acompanha-la de perto, deixando a minha filha com outras pessoas. Naquele momento o sentimento que eu tinha é que eu estava abandonando ela, para mim, foi muito difícil naquele momento, pois eu, também tenho um valor alto de comprometimento e eu era comprometida com meu trabalho, mas pela minha hierarquia de valores, a família veio em primeiro lugar. Neste caso, o meu valor falou mais forte e a minha decisão, ou seja, o meu estado emocional governou a minha decisão naquele momento. Outro valor muito forte para mim, é o reconhecimento, para mim, é importante a validação de um trabalho bem feito ou até de pontos de melhorias. Isso não significa que eu preciso de aprovação das pessoas não é isso, mas ter a confirmação de um trabalho bem feito, é importante para mim. Assim são com todos os nossos valores. Tudo, exatamente tudo que decidimos em nossas vidas estão diretamente ligado com os nossos valores. Assim também é para o nosso negócio. Os valores do nosso negócio, governará as decisões estratégicas para o desenvolvimento empresarial. Muitas empresas até definem os seus valores, mas simplesmente definem para conseguir um certificado ISO 9001, mas não tem ideia da importância que tem uma definição de valores clara para o seu negócio. Até para contratação de funcionários. Se as pessoas contratadas estiverem desalinhadas com os seus valores empresariais, os valores do seu negócio dificilmente essa relação será saudável. Daí a importância de conhecer os valores dos seus parceiros e colaboradores. TENHA VALORES BEM DEFINIDOS Pesquisadores de um estudo que abrangeu 25 anos de história no mundo dos negócios, descobriram que empresas que tinham seus valores bem definidos, claro e visível para todos os colaboradores, alcançaram um lucro de 700% superior ao longo desse período, do que outras empresas que não dispunham de seus valores escritos. Financeiramente falando, pessoas e empresas possuem um resultado econômico superior, tem valores bem definidos, comparado as quem não tem ou tem valores vagos ou nebulosos. COMO DEFINIR SEUS VALORES PESSOAIS E EMPRESARIAIS? Você deve decidir os valores que acredita e anotá-los. Para te ajudar na definição dos seus valores, você pode responder as seguintes questões: O que você defende e apoia na sua vida? Por quais valores estaria disposto a se sacrificar? O que valoriza a tal ponto de pagar ou até, morrer por isso? Você valoriza sua família? Seu Deus? Sua Saúde? Seu trabalho ou sua carreira? Valoriza princípios como a amor própio, compaixão, ou a liberdade? Acredita de verdade, na sinceridade, na ética, honestidade e no trabalho árduo e no sucesso? Você para parou para pensar porque às vezes você se irrita e te incomoda com alguma situação. Pois, é geralmente isso acontece quando estão ferindo nossos valores. E no seu Negócio? O que é de fato importante para o seu negócio? Onde você quer chegar? O que move sua empresa? Como você quer que as pessoas, seu público exergue o seu negócio? Reserve um tempo para se dedicar a escrever os seus valores. Liste e anote seu 10 principais valores, aqueles que você acredita que tem. Desses 10 valores, selecione apenas 5. Então, desse 5 coloque em ordem do mais importante para o menos importante. Um valor não sobrepõe a outro, ou seja, se você tiver, por exemplo um valor de liberdade e respeito, pergunte-se, o que mais de verdade, faz sentido para você. Se, por
7 Comportamentos do Empreendedor de Sucesso
Muitos empreendedores sonham em ter sucesso em seus negócios, mas a realidade é que a maioria deles acaba fracassando. Segundo uma pesquisa, 87% dos empreendimentos falham por problemas de comportamento e atitudes. Por isso, neste artigo, vamos explorar sete comportamentos do empreendedor de sucesso, que foram identificados pela Organização das Nações Unidas (ONU) em um treinamento de empreendedorismo. Antes de mais nada, é importante entender que existem três tipos de pessoas no mundo: aquelas que não dão resultados, as medianas (que são parecidas com outras pessoas) e as extraordinárias, que ultrapassam as expectativas. Os empreendedores de sucesso estão entre os extraordinários, e é justamente esses sete comportamentos que os tornam excepcionais. 1. Visão e Foco – Empreendedores de sucesso têm uma visão clara do que querem alcançar e mantêm o foco em seus objetivos. Eles sabem exatamente o que desejam para o futuro e trabalham duro para chegar lá. Ter clareza do propósito. Isso significa ter um objetivo bem definido, saber exatamente onde quer chegar e como quer fazer para chegar lá. Muitas vezes, empreendedores iniciantes têm a ideia de abrir um negócio, mas não sabem exatamente qual é o propósito por trás disso. Eles podem estar buscando apenas ganhar dinheiro ou seguir um modismo. No entanto, sem um propósito claro, é difícil se manter motivado e superar os obstáculos que surgem no caminho. Por outro lado, os empreendedores de sucesso sabem exatamente qual é o seu propósito e trabalham de forma consistente para alcançá-lo. Eles sabem como suas ações diárias estão alinhadas com seus objetivos de longo prazo e não se desviam facilmente do caminho. Ter clareza do propósito também ajuda a definir uma missão e uma visão para o negócio, que são importantes para orientar a tomada de decisão e engajar os colaboradores. Além disso, ajuda a atrair clientes que compartilham dos mesmos valores e objetivos, criando um vínculo emocional com a marca. Em resumo, ter clareza do propósito é um dos principais comportamentos que diferenciam os empreendedores de sucesso dos demais. É importante dedicar tempo para definir e refinar seu propósito, para que possa guiar sua jornada empreendedora de forma consciente e efetiva. 2. Coragem e Determinação – Empreendedores de sucesso não têm medo de correr riscos. Eles são corajosos e determinados, não desistem facilmente e estão sempre prontos para enfrentar desafios. Coragem e determinação são duas atitudes que estão diretamente relacionadas ao sucesso do empreendedor. Ter coragem significa enfrentar os desafios e riscos que surgem durante a jornada empreendedora, sem deixar-se abater por eventuais fracassos ou dificuldades. A determinação, por sua vez, é a capacidade de perseverar em busca dos objetivos, mesmo diante de obstáculos e contratempos. O empreendedor de sucesso sabe que a coragem e a determinação são fundamentais para alcançar seus objetivos. Ele não tem medo de correr riscos calculados, nem de enfrentar desafios aparentemente insuperáveis. Ele mantém o foco em seus objetivos e persevera, mesmo diante de fracassos temporários. Além disso, a coragem e a determinação também são importantes para tomar decisões difíceis, como cortar gastos, demitir funcionários ou abandonar projetos que não estão dando certo. O empreendedor de sucesso não tem medo de tomar essas decisões, desde que sejam necessárias para garantir a sustentabilidade de sua empresa e seu crescimento a longo prazo. Vale lembrar que coragem e determinação não significam teimosia. O empreendedor de sucesso sabe reconhecer quando é hora de mudar de estratégia ou de abandonar um projeto que não está dando certo. Mas ele faz isso de forma consciente e estratégica, sem se deixar abater pela frustração ou pelo medo do fracasso. Em vez disso, ele utiliza essas experiências como aprendizado e como incentivo para seguir em frente com ainda mais determinação. 3. Resiliência – Empreendedores de sucesso são resilientes. Eles sabem que nem tudo será fácil em sua jornada, mas mesmo assim, perseveram em suas metas e superam as dificuldades. A resiliência é o que separa os empreendedores de sucesso dos que fracassam. Aqueles que têm a capacidade de se levantar após uma queda, aprender com os erros e seguir em frente, são os que conseguem alcançar o sucesso em seus empreendimentos. Um empreendedor resiliente é aquele que consegue lidar com a pressão e o estresse, mantendo a calma e a clareza mental para tomar decisões importantes. Ele sabe que os problemas fazem parte do processo e que é preciso encontrar soluções criativas para superá-los. Além disso, a resiliência também envolve a capacidade de se adaptar às mudanças. O empreendedor resiliente não se apega a ideias fixas ou modelos pré-definidos, mas está sempre aberto a novas possibilidades e perspectivas. Portanto, a resiliência é uma das principais características que um empreendedor deve desenvolver para alcançar o sucesso em seus empreendimentos. Com ela, é possível superar os desafios e seguir em frente, mesmo diante das adversidades. 4. Flexibilidade – Empreendedores de sucesso são flexíveis e estão dispostos a mudar de estratégia quando necessário. Eles sabem que o mundo dos negócios é dinâmico e estão sempre preparados para se adaptar às mudanças. A flexibilidade é uma habilidade muito importante para o empreendedor de sucesso. Ela se refere à capacidade de se adaptar às mudanças e lidar com situações imprevisíveis que surgem ao longo do caminho. Ser flexível significa estar aberto a novas ideias e ser capaz de mudar de rumo quando necessário. Isso não significa abandonar completamente os planos originais, mas sim ser capaz de ajustá-los para lidar com os desafios e obstáculos que surgem. Empreendedores bem-sucedidos entendem que o mundo dos negócios é dinâmico e está em constante mudança. Eles não ficam presos às suas ideias originais, mas estão sempre prontos para se adaptar às mudanças do mercado e às necessidades dos clientes. Além disso, a flexibilidade também se relaciona com a capacidade de delegar tarefas e confiar em sua equipe. Empreendedores que
Quem é você na Essência: Exercício Profundo
Eu sou uma mãe, Coach, Consultora de Marketing Digital e Empreendedora Digital e muitas pessoas me perguntam como consigo lidar com todas essas responsabilidades, ainda mais com a família, filha pequena, marido e amigos. Eu criei algumas estratégias para isso e gostaria de compartilhá-las com vocês. Vamos começar com uma pergunta: Você é quem sempre sonhou em ser? Parece uma pergunta simples, não é mesmo? Mas quando eu a faço para alguém, geralmente a pessoa olha para cima e leva algum tempo para responder, até encontrar uma resposta – se encontrar. Se você é como muitos, o que acontece é que, quando estamos envolvidos na correria do dia a dia, muitas vezes envoltos em metas que criamos ou que foram criadas para nós, quase nunca olhamos para dentro de nós mesmos e nos perguntamos: Em que momento essas metas entraram em nossas vidas e se elas realmente merecem ser mantidas? Pode parecer loucura, mas muitas pessoas nem sabem por que desejam tanto uma coisa, tanto que, quando a conquistam, o sentimento que surge é: e agora? No nosso bate-papo de hoje, gostaria de falar sobre você, sobre quem você é, sobre quem você deseja ser, quais estratégias usar para chegar de um ponto a outro e, o mais importante, como tudo isso será feito para que você se torne uma pessoa muito mais feliz e realizada. Você já parou para pensar em quem você é? Não estou falando da sua profissão, como advogado, médico ou consultor, nem do seu papel na sociedade, como pai, mãe, filho ou esposo. Estou falando sobre o que você realmente é! Então, faça o seguinte: olhe-se no espelho e pegue um papel e uma caneta ou use o celular e faça uma lista de tudo que vem à sua mente quando se pergunta quem você é – suas características físicas, emocionais e mentais, se você é simpático ou bravo, se gosta disso ou daquilo – tudo que vier à sua mente, sem se questionar, apenas escreva! Agora, faça outra lista ao lado com quem você deseja ser. E não estou falando apenas da profissão, mas também de características pessoais, como “quero correr”, “quero participar de competições”, “quero ser aquela pessoa que ama academia e não perde o treino”, “quero ser CEO dessa empresa” ou “quero ser um pai mais presente e um marido mais participativo”. Escreva tudo o que vier à sua mente, sem questionar, tudo que vier à sua cabeça. Então, agora você tem duas listas: uma com quem você é e outra com quem você deseja ser. Observe as duas listas, compare uma com a outra e pergunte-se: por que você ainda não é quem deseja ser? O que falta e o que pode ser feito para que você se torne quem deseja ser? Escreva o que precisa fazer para que sua lista de quem você é se torne a lista de quem deseja ser! Depois de criar um plano de ação, coloque-o em ordem das coisas mais simples para as mais desafiadoras. Olhando assim, de verdade, você se conhecia tão bem quanto você conhece agora? Você já tinha se perguntado de verdade o que você queria para a sua vida? É importante fazer essas reflexões e se questionar periodicamente para garantir que estamos caminhando em direção aos nossos objetivos e sonhos. Agora vem a parte mais gostosa: colocar em prática e encontrar, não buscar encontrar, os resultados. Cada item da sua lista será uma mudança de comportamento e a cada semana você pode colocar em prática uma mudança de comportamento. Comece pelas coisas mais simples e vá progredindo para as mais desafiadoras. Lembre-se de não focar apenas no resultado final, mas sim no processo de mudança de hábitos. Não importa o destino aqui, o que importa é o caminho. É importante ser verdadeiro consigo mesmo e não se enganar mais. Que tal me escrever contando quais são os hábitos que você vai mudar para se transformar em quem você tanto quer ser? Vamos acompanhar essas mudanças juntos e tenho certeza que isso vai te deixar muito mais feliz, sem estresse, sem aquelas exigências que não se cumprem, sem procrastinar, ter momentos de realização e de alegria sincera. Eu estou falando o que você é de verdade! vamos fazer o seguinte, dá uma olhada no espelho, isso mesmo! Se olha no espelho, pega um papel e uma caneta ou faz no celular mesmo e faz uma lista de tudo que vem a sua cabeça quando você se pergunta quem você, suas características físicas emocionais mentais, coloca se você é simpático ou bravo, se você gosta disso, se você gosta daquilo, tudo que vier a sua cabeça, sem se questionar, coloque tudo o que vier na sua cabeça, só escreva! Agora você vai fazer uma outra lista ao lado de quem você quer ser. E não tô falando só de profissão não, estou falando de características, como por exemplo: eu quero correr, eu quero participar de competições, ou eu quero ser aquela pessoa que ama academia e que não perde o treino ou, eu quero ser o CEO dessa empresa ou ainda, quero ser um pai mais presente o marido mais participativo, escreva tudo sem questionar, tudo que vier a cabeça. Então agora você tem duas listas. De um lado tem uma lista de quem você é, e do outro lado aqui uma lista de quem você quer! Observe suas duas lista, compare uma com a outra e se pergunte: Porque você ainda não é quem você quer ser? O quê que falta e o que pode ser feito efetivamente para que você se torne tanto que quer? E então você irá escrever o que você precisa fazer para que a sua lista de quem você é se torne a lista de quem você quer! Após criado o plano de ação, coloque
Sabotadores Internos [Eles podem estar Sabotando o seu Sucesso]
A nossa mente é simultaneamente nossa melhor amiga e nossa pior inimiga, como escreve Shirzad Chamine em seu livro Inteligência Positiva. Nossa mente é um espaço complexo, habitado por uma variedade de personagens que influenciam nossos pensamentos e comportamentos. Entre eles, existem aqueles que atuam como sabotadores, impedindo-nos de alcançar a felicidade e o sucesso que tanto desejamos. A fim de alcan;car tais objetivos, o primeiro passo é identificar esses sabotadores. Mas o que são e quem são esses Sabotadores Internos? Sabotadores são nossos inimigos internos. São conjuntos de padrões mentais automáticos e habituais, cada um com sua própria voz, crenças e suposições que trabalham contra o que é melhor para nós. Cada um de nós desenvolve sabotadores internos desde a infância para sobreviver às ameaças percebidas na vida, tanto físicas quanto emocionais. Quando nos tornamos adultos, esses sabotadores não são mais necessários, mas se tornaram habitantes invisíveis de nossa mente e, geralmente, nem sabemos que existem. A excelente notícia é que esses sabotadores internos podem ser prontamente identificados e enfraquecidos. Neste artigo, falaremos sobre os 10 tipos de sabotadores que, segundo Shirzad Chamine, podem minar seu sucesso. Sabotadores Interno: O Crítico O Crítico é o pior sabotador, o que afeta a todos nós. Ele nos faz constantemente ver defeitos em nós mesmos, nos outros e nas condições e circunstâncias. Ele tem o poder de gerar grande parte da nossa ansiedade, raiva, estresse, decepção, culpa e vergonha. Sua mentira para justificar suas ações é a de que sem ele, nós ou os outros nos transformaríamos em seres preguiçosos e sem ambição que não iriam muito longe. Assim, sua voz costuma ser confundida com a voz dura da razão, em vez de o sabotador destrutivo que realmente é. Sabotadores Internos: O Insistente O Sabotador chamado Insistente é caracterizado pela necessidade exagerada de perfeição, ordem e organização. Isso pode deixar tanto você quanto as pessoas ao seu redor ansiosas e nervosas, além de drenar a energia com medidas extras de perfeição que muitas vezes não são necessárias. O Insistente também pode levar a uma constante frustração consigo mesmo e com os outros por não conseguirem atingir a perfeição desejada. A mentira que ele te conta é que o perfeccionismo é sempre bom e que não há um preço alto a pagar por ele. Sabotadores Internos: O Prestativo l“ O Prestativo obriga você a tentar ganhar aceitação e afeto ao ajudar, agradar, salvar ou elogiar constantemente os outros. O resultado é que ele faz você perder de vista suas próprias necessidades e se ressentir dos outros. Também encoraja os outros a se tornarem excessivamente dependentes de você. Sua mentira é que você está agradando os outros porque é algo bom a se fazer, negando que, na verdade, está tentando ganhar atenção e aceitação indiretamente. Sabotadores Internos: O Hiper Realizador O Hiper Realizador cria uma dependência constante de desempenho e conquistas para obter autovalidação e respeito por si mesmo. Ele mantém você concentrado principalmente no sucesso externo, em vez do critério interno para felicidade. Costuma levar a tendências insustentáveis de vício em trabalho e faz você perder contato com necessidades emocionais e de relacionamento mais profundas. Sabotadores Internos: A Vítima A vítima busca que você se sinta emotivo e temperamental como uma forma de obter atenção e afeto. Ela resulta em um foco extremo em sentimentos internos, especialmente os dolorosos, o que pode muitas vezes levar a uma tendência de se martirizar. As consequências disso são que você acaba desperdiçando sua energia mental e emocional, e os outros se sentem frustrados e impotentes, achando que nunca conseguem fazer você feliz por muito tempo. A ilusão do sabotador vítima é acreditar que assumir o papel de vítima ou mártir é a forma mais eficaz de obter cuidado e atenção dos outros. Sabotadores Internos: O Hiper Racional O Hiper Racional enfatiza intensamente o processo racional em todas as coisas, inclusive nos relacionamentos. Isso pode fazer com que você tenha impaciência em lidar com as emoções das pessoas e as considere merecedoras de um tempo e consideração adicionais. As pessoas com traços de hiper-racionalidade tendem a dar grande importância à lógica e à razão, muitas vezes colocando esses aspectos acima das emoções e sentimentos. Eles preferem analisar e entender as coisas de maneira objetiva, em vez de se deixar levar pelas emoções. Isso pode ser benéfico em muitas situações, especialmente em ambientes profissionais que exigem decisões objetivas e imparciais. Sob a influência do Hiper Racional, pode-se ser percebido como uma pessoa fria, distante ou arrogante intelectualmente. Essa atitude pode limitar a profundidade e flexibilidade nos relacionamentos, no trabalho e na vida pessoal, além de intimidar pessoas com mentes menos analíticas. O erro do Hiper Racional é acreditar que a inteligência racional é a única forma de inteligência verdadeiramente valiosa. Sabotadores Internos – Hiper Vigilante O hiper-vigilante é o sabotador que o mantém alerta e preocupado com ameaças percebidas, tanto reais quanto imaginárias. Ele faz você sentir como se estivesse sempre na beira de um abismo, pronto para cair. O resultado é que você vive em um estado de constante estresse e ansiedade, e muitas vezes perde a perspectiva do que é realmente importante em sua vida. A mentira dele é que essa vigilância constante é necessária para mantê-lo seguro e protegido, quando na verdade o excesso de vigilância só o prejudica. Sabotadores Internos – O Inquieto O inquieto está sempre à procura de emoções maiores na próxima atividade ou mantendo-se sempre ocupado, buscando incessantemente algo novo para fazer. Ele não permite que você desfrute da paz e alegria em sua atividade atual, sempre em busca de mais. Dá-lhe uma série contínua de atividades que o fazem perder o foco nas coisas e
Como Ser mais Produtivo com a Tríade do Tempo
Quero iniciar esse conteúdo falando um pouco sobre uma empreendedora de sucesso, a Ana. Ana trabalha demais e é muito esforçada, vive na correria, perdida no meio de tantas informações e trabalhando horas e horas a mais, contudo, Ana tem a sensação que coisas que tem para fazer, nunca terminam. São pilhas e mais pilhas de trabalho e sua caixa de e-mail está sempre lotada e bagunçada e ela vive pagando os incêndios na empresa. Faz até um social com as pessoas que ela nem gosta. Mas Ana está está esgotada, estressada e frustrada pois não consegue fazer o que é realmente importante em sua vida há anos. Ana tem a sensação de que apesar de estar exausta, sente que o dia não foi produtivo. Ela tem um sonho de fazer um curso em pedagogia, mas nunca consegue. Ir à academia e cuidar da saúde então, nem se fala. Ela gostaria de ver as amigas e passar mais tempo para a família, mas está sempre cansada e precisa terminar os trabalhos pendentes. Ela já experimentou usar uma agenda por um tempo, mas isso só funcionou por alguns dias depois tudo foi por água abaixo. Ela também já tentou usar uma lista de tarefas mas parece que isso só piorou a situação, e a confundiu mais. Terminar o dia e saber que fez apenas 5 das 60 tarefas, acabava com ela. Infelizmente essa é a realidade de muitas pessoas sonhamos em ter tempo para o que é realmente importante em suas vidas mas por conta desse mundo frenético e por não sabermos lidar com tudo acabam ficando perdidos entre imprevistos e tarefas sem sentido. Eu vejo muito isso no meu dia a dia. O conceito do livro A Tríade do Tempo A leitura do livro A tríade do tempo, de Christian Barbosa, um dos maiores mentores de produtividade do Brasil e do mundo, foi fundamental no inicio da minha carreira como Coach. Eu decidi me dedicar a ajudar pessoas não só serem mais produtivas, mas também que tivessem uma mudança de mindset e comportamento. A produtividade só acontece, se houver a mudança comportamental. A Tríade do tempo consiste em um conceito formado por três esferas que, juntas, compõem a forma como uma pessoa utiliza seu tempo. Estas esferas são: tarefas importantes, tarefas urgentes e tarefas circunstanciais. As Tarefas Urgentes São aquelas que precisam ser feitas naquele exato momento. Elas costumam gerar muito stress e geralmente possuem consequências negativas. Se não forem feitas, elas interrompem o seu dia, atrasa o que realmente deveria ser feito e que traz resultados para sua vida e, podem até afastar as pessoas importantes e causar problemas de saúde Existem alguns truques para diminuir as urgências Planejar: Se você já sabe que algo precisa ser feito, para que deixar para última hora e ficar sofrendo, não é mesmo? Aprender a dizer Não: Você já parou para pensar que aceitar tudo que pedem não prejudica apenas você como também prejudica os outros? Delegar atividades para outras pessoas: Talvez possam fazer o trabalho melhor e mais rápido do que você. Pense nisto! As tarefas circunstanciais São aquelas que você é levada a fazer por conta da situação, de outras pessoas ou dos seus antigos hábitos. Elas desperdiçam valioso tempo de sua vida e não agregam nenhum valor. São os eventos com pessoas que não fazem diferença na sua vida, como as reuniões desnecessárias, as várias e várias horas assistindo e que não acrescentam nada, as conversas furadas e mais um monte de coisas que não fazem diferença em sua vida. Pense quanto tempo você tem jogado fora com coisas que não fazem o menor sentido para você? e quantas vezes você já deixou as circunstâncias acabarem com seus sonhos? Tarefas Importantes São aquelas tarefas que trazem resultado e que vai fazer a diferença em sua vida. Elas estão ligadas a pelo menos um dos seus quatro corpos: físico, mental, emocional e espiritual. Elas variam de uma pessoa para outra ,mas exemplificando podem ser: fazer exercícios físicos e cuidar da sua saúde, passar mais tempo com as pessoas que ama, orar, meditar, estudar, ler, sorrir, fazer bem as outras pessoas, dedicar tempo ao seu hobby ou aquele projeto dos seus sonhos são coisas que fazem você realmente se sentir vivo e que dê um verdadeiro sentido em sua vida. Para muitas pessoas como Ana, a Tríade acaba ficando com a esfera das urgências a esfera das circunstâncias maiores do que espera das atividades importantes. O ideal seria ter uma Tríade do Tempo na qual a esfera da importância é a maior de todas, seguida pela urgência e pelas circunstâncias. As três esferas sempre farão parte das nossas vidas. O objetivo é sempre tentar aumentar a esfera das tarefas importantes e reduzir as circunstanciais. E como podemos usar a metodologia da Tríade do tempo? A solução que a metodologia da Tríade traz é simbolizada por uma estrela de cinco pontas. Em cada ponta encontra-se uma etapa do método. Elas são sequenciais e cíclicas, ou seja é um processo contínuo e que visa a constante melhoria. Etapa 1: Identidade Essa é a primeira etapa. Ela se refere ao autoconhecimento. É o ponto de partida e provavelmente a etapa mais importante do processo. Tirar algum tempo e refletir quem são as pessoas que trazem sentido a sua vida, o que realmente faz você se sentir vivo. Imagine você daqui a muitos anos nos últimos momentos de sua vida, que legado você gostaria de ter deixado no mundo e na vida das pessoas? A verdade é que só você pode descobrir essas respostas, ninguém mais além de você pode definir a sua missão um dia todos nós iremos partir e a única coisa que ficará é o que deixamos e seus corações. Etapa
8 Dicas de Como Otimizar o Tempo e Ser mais Produtivo
Você também sente que o tempo está passando cada vez mais rápido e, ao final do dia, tem a impressão de que não foi tão produtivo quanto gostaria? Às vezes, desejamos que o dia tivesse 30 horas em vez de 24, não é mesmo? Porém, como isso não é possível, faz mais sentido gerenciarmos a nós mesmos em vez de tentarmos gerenciar o tempo. Por esse motivo, conhecer técnicas de como otimizar o tempo e ser mais produtivo, pode te trazer clareza e fazer render o seu dia. Tanto para quem trabalha fora de casa, como para quem trabalha Home Office, é muito importante saber como otimizar o tempo para ser mais produtivo e achar métodos poder fazer render o seu dia de forma que você no final do dia sinta que realmente teve um dia produtivo. Quando comecei a empreender em casa, eu vivia perdida entre tarefas da casa, filha pequena e trabalho. Eu me sentia perdida, cheia de tarefas e no fim do dia parecia que andava em círculos. Tive que estudar, ler livros sobre produtividade para aprender técnicas de como lidar com todas essas atividades, mas isso transformou a minha vida para melhor. Tanto transformou, que hoje se alguém me perguntar como era a minha vida antes, eu não saberia dizer exatamente, mas eu responderia que era um verdadeiro caos porque quando não temos um método, tendemos a fazer as coisas do nosso jeito e o nosso jeito nem sempre é o ideal. Desde então, eu tenho eu vivo essa mudança e comecei também a ajudar muitos profissionais e empreendedores a serem mais produtivos no seu dia a dia através do Muito tempo fora de casa, no trabalho, na condução e estudando são obstáculos que afrontam muitas pessoas e tem horas que, até nos sentimos distantes de nossos filhos, pois nossa cabeça está no trabalho e acabamos por até sentir mal por isso. Vejo também muitos trabalhadores que, ao terminarem suas atividades no período de expediente, acabam levando suas tarefas para realizar em casa, o que transforma esse tempo menor ainda e dificultando o tempo livre. É pessoal, a correria do dia a dia realmente dificulta também nossos relacionamentos, tornando-se distantes e com pouca atenção. Mas, pensando nisso, elaborei 8 incríveis dicas de como otimizar o tempo e ser mais produtivo e que procuro aplicar nas minhas atividades diárias. Tenho certeza que poderá te ajudar a organizar melhor o seu dia! 8 Dicas de Como Otimizar o Tempo e Ser mais Produtiva 1.Estabeleça Prioridades Embora desejemos que o dia tenha 30 horas, infelizmente não é possível! O tempo é limitado e composto por 24 horas, portanto é importante ter consciência disso e definir prioridades. 2. Liste suas Tarefas Separe um dia da semana para organizar suas tarefas e faça listas diárias com as prioridades para cada dia. Outra possibilidade é que você pode separar 10 minutinhos no final do seu dia, para listar as tarefas do dia seguinte. Para listar suas tarefas é importante: – Definir três prioridades primordiais para cada dia – Por mais que você tenha inúmeras tarefas e outros afazeres, estipular três funções lhe dará um progresso enorme e te tornará mais produtivo. – Comece com as tarefas mais difíceis – Começar com as tarefas mais difíceis pode te ajudar a não procrastinar, uma vez que ao iniciar o dia com as tarefas mais difíceis, a chance de se sentir produtivo será bem maior, caso não de tempo de finalizar as tarefas mais fáceis ou menos importantes. Como fazer a lista de tarefas: Existem algumas técnicas para se fazer suas lista de tarefas: Usar uma agenda diária; Seu celular. Hoje existem diversos aplicativos para realizar essa listas por celular Um documento criado em word ou excel, nesse caso você poderá personalizar conforme sua necessidade, você pode usar a versão web, assim terá seus documento a todo momento que precisar facilmente. Usar aplicativo para desktop, eu uso o evernote atualmente. Ou mesmo usar um caderno simples. Coloque-se em ação! O mais importante é o método e não a ferramenta. Ferramentas potencializam, mas não são fundamentais para colocar a mão na massa. As ferramentas de produtividade que utilizo atualmente são: Planner – Minha agenda física que utilizo diariamente para agendar e acompanhar compromissos, metas, anotações em gerais, acompanhamento médicos, leituras, cursos etc. Braintoss – Na minha opnião é o aplicativo que mais utilizo. Ele me ajuda a fazer capturas e insights a qualquer lugar e momento que estou. Ele faz captura de audio, textos e imagens muito rapidamente. Agenda Google Calendar – Em paralelo com o Planner utilizo para compromissos datados. Extremamente útil devido aos alertas e notificações. Existem outras ferramentas que me ajudam no meu dia a dia, você pode conferir neste artigo neste link. 3. Trabalhe com Pequenas Metas Diárias Todos nós temos objetivos a curto e longo prazo. A diferença entre sonhos, metas e objetivos, é que sonhos são apenas sonhos, a partir de momento que você coloca prazo, vira um objetivo. Objetivos são a longo prazo. Metas são pequenas ações a curto prazo. Crie datas para seus sonhos, transforme em objetivos e pequenas metas que te levarão ao sucesso. Escreva em um papel seus objetivos, com prazo para término, insira na sua lista de tarefas e, faça pequenas metas diárias que te levarão para o alance dos seus objetivos. 4. Cuidado com as Distrações Distrações como redes sociais, emails e telefones, são o que mais tomam nosso tempo. Você já parou para pensar quanto tempo você passa diariamente nas redes sociais? Estabeleça um horário e o tempo específico para ler e responder seus emails e ver suas redes sociais. Muitas vezes não conseguimos deixar de atender o telefone, mas quando estiver realizando uma tarefa importante e que exige mais concentração, o melhor é deixar o celular no modo silencioso. Uma dica extra
Mentalidade Empreendedora: 10 conceitos básicos
Entre os inúmeros desejos que passam pela mente dos brasileiros, ser empreendedor é certamente um dos mais comuns e frequentes. Afinal de contas, a perspectiva de possuir um negócio próprio é altamente atraente, especialmente para aqueles que já são pais. Isso porque ter um negócio para chamar de seu, significa ir além do modelo tradicional de negócio. Dentro disso estão as possibilidades de ser o seu próprio chefe, algo libertador, afinal, quem nunca teve um péssimo chefe? Ter horários de trabalho flexíveis e também ter um local de trabalho flexível, principalmente se a sua escolha for por um empreendimento digital. Mais ainda, para pessoas que já possuem família com filhos, ter um empreendimento próprio significa ter mais tempo para ficar em casa, cuidar das crianças e acompanhar de perto o seu desenvolvimento, o que resulta em uma qualidade de vida maior, algo que cada vez mais pessoas vem buscando nos dias de hoje. Porém, por mais que muitos queiram, a verdade é que apenas poucos conseguem realmente se tornar empreendedores. Isso porque muitos não têm o que é o primeiro passo para ter um negócio de sucesso: ter uma mentalidade empreendedora, e não uma mentalidade de empregado. Afinal de contas, para ser um empreendedor a primeira coisa que você deve saber é que precisa pensar como um! E é exatamente pensando em tudo isso que eu trouxe aqui uma série de informações que vão mostrar para você o que é uma mentalidade empreendedora e como trazer isso para a sua vida, de forma que consiga criar um negócio próprio de sucesso e tenha uma maior qualidade de vida no seu dia a dia. Entenda o que é uma mentalidade empreendedora De maneira bastante resumida, há dez conceitos básicos que regem a mentalidade empreendedora. É importante que você saiba quais são eles de forma a começar a adotar cada um deles no seu dia a dia, de forma a transformar a si mesmo por completo em um empreendedor, um processo que envolve desde o pensamento até as atitudes propriamente ditas. São conceitos básicos da mentalidade empreendedora: Inovação: A mentalidade empreendedora valoriza a inovação e a busca por soluções criativas para os problemas. Visão de negócio: Ter uma visão ampla do negócio e estar sempre atento às oportunidades é uma característica fundamental do empreendedor. Proatividade: O empreendedor é uma pessoa proativa, que toma a iniciativa e busca ativamente novas oportunidades. Persistência: A persistência é uma das principais características do empreendedor, que não desiste facilmente diante de obstáculos e dificuldades. Capacidade de liderança: O empreendedor é um líder nato, que sabe motivar e inspirar sua equipe a alcançar os objetivos do negócio. Autodisciplina: A mentalidade empreendedora exige autodisciplina e organização para lidar com múltiplas tarefas e responsabilidades. Capacidade de aprendizado: O empreendedor está sempre disposto a aprender e a se adaptar às mudanças do mercado e às demandas dos clientes. Tomada de decisão: O empreendedor precisa tomar decisões difíceis e rápidas, muitas vezes baseadas em informações incompletas ou incertas. Networking: Construir uma rede de contatos é fundamental para o empreendedor, que precisa estabelecer parcerias e buscar novas oportunidades de negócio. Foco no cliente: O empreendedor está sempre atento às necessidades e desejos dos clientes, buscando oferecer soluções que atendam suas expectativas e demandas. Tendo isso em mente, você já consegue tentar trazer um pouco mais do empreendedorismo para o seu dia a dia. Basicamente, a mentalidade empreendedora é: saber ter visão de negócio, sabendo enxergar além do que já existe no momento; é saber confiar em si mesmo e em suas próprias ideias mesmo quando outros desacreditarem em você; ter a coragem para enfrentar desafios e adversidades que fazem parte do processo de todo mundo que alcança o sucesso; é ter a competência para tirar os planos do papel e realmente colocá-los em prática; é saber ser um líder, e não um chefe, capaz de conduzir a sua equipe ao sucesso; saber como fazer um networking que impulsione cada vez mais os seus negócios Muitos pensam que o primeiro passo para se ter um negócio, é abrir uma empresa ou saber o que vai fazer ou vender, isso porque esses detalhes são básicos e devem estar em qualquer negócio, mas antes disso, é preciso algo que poucos conseguem fazer: educar a mente! Ter uma mentalidade empreendedora é fundamental para quem quer ter um negócio e, principalmente, ter uma mentalidade empreendedora é ter amor por aquilo que se faz, não pensando unicamente no dinheiro, mas geração de valor para o seu público.